TROFEO AKILES

A un Lobo que corre Maratones le da igual que empiece una carrera con retraso, no se para, sigue corriendo... Ese día, ese domingo a las 10:00 se presento en el XXXI Trofeo Akiles, en la Casa de Campo, el día cubierto de nubes, la temperatura ideal, en la zona del Lago y ocupada por una gran manada de runners. 

Saludé a muchos amigos y amigas, buen grupete las Gacelas, Caprus, etc... Hice el calentamiento con los compis de entrenos de mi barrio... creo que fueron unos 5 km más los que hice con el retraso, que para un lobo esta muy bien, jejeje...

Después del Maratón de Valencia, después de esta última semana con poco entreno y algo especial por que perdí 2,5k de peso por unas pruebas medicas y aunque el sábado ya estaba recuperado el cuerpo no estaba para mucho...

Mi carrera

En primera linea me planté con la élite, jejeje... pero cedí el paso rápidamente para no entorpecer. Esta vez no salí como las cabras, salí como un verdadero Lobo a ritmo tranquilon y sin despeinarme... y así toda la carrera, con una respiración muy buena los ritmos fueron saliendo solos, sin que les dijera nada...

Mi GPS, un Nike+ SportWatch con tecnología TomTom, cada vez me deja más contento, y convencido de que la medición kilométrica es lo más perfecto ahora mismo... me salieron 9,84k, menos kilómetros, que es justamente el recorte que han hecho en la meta, por eso ese último kilómetro salio raro... realmente mi ritmo medio fue de 4'20'', con el que jugué.

Resumen

Recorrido: 10 km ruta

Tiempo oficial: 42'33''

Ritmo: 4'15''

Parciales (1k): 4'07, 4'31, 4'46, 4'29, 4', 3'57, 4'20, 4'30, 4'22, 3'31

Pos general: 432 / 2568

Pos Veterano B (>50a): 22 aprox.

Felices entrenos!!! nos vemos en las sendas de Aranjuez, en esta sacaré pecho...