CROSS MOSTOLES EL SOTO

Esta mañana me he desplazado al barrio del Soto en Móstoles con mi amigo Jami. Había una carrera de barrio la XX edición, organizada por los vecinos de el Soto... un recorrido de 6,5 km, una pequeña parte por asfalto (llegada y salida) y el resto en el Parque, donde hace poco hice la carrera de relevo con el equipo del BRT.

Llegar a la zona y no parar de saludar. Hoy me he enterado que Gebreselassie correrá en Berlin. ¿Se ha retirado o no?, que más da, diga lo que digan este tío puede con todo, es Fantástico... lo veo en los juegos de Londres...

Jami, entró el 4º general y 2º Categoría, un Clack!!!

Creo que unos 300 corredores en la salida. Con diez minutos de retraso se sale a tope. Bien situado voy cogiendo ritmo, sin cansarme mucho y viendo al grupo de cabeza. No se porque me da por acoplarme a un grupo, eran jóvenes, se les veía que querían podium... aguante muy bien, incluso diría que iba sobrado, joeerrr!!! estaba disfrutando, me sentía un cazador, jejeje... en el grupo eramos tres, uno de ellos se fue porque ya había hecho su trabajo de liebre, supuse yo, al despedirse del otro. Yo me quedé porque el ritmo era bueno, anime al chaval que luego subió al podium en tercera posición de Sub-18. Entré en meta con el chaval en un tiempo de 25'49 a un ritmo de 3'58, creo que entre los 30 primeros absoluta... Lo mejor, son las sensaciones que tengo, estoy disfrutando como en los viejos tiempos.

Con Jesús, Paco, Jami y Juan

De momento no me preocupa entrenar mucho, ni llevar un plan, estoy corriendo y entrenando con mi hija, a veces doble sesión. Cuando me apetece hacer una tirada de 20k la hago... aunque luego entrene nuevamente con mi hija otros 5k o 6k... no me preocupo por mi, estoy más pendiente de que ella disfruté como es lógico. Ahora, la pregunta que me hago es si es bueno o no, hacer el entreno de uno y luego el otro. No lo se, pero yo me siento bien... Creo que no voy a parar, como dije en la entrada anterior una semana de vacaciones y a seguir dándole...

Felices entrenos!!!